在2018年夏天，卡里克宣布退役，并加入穆帅的曼联教练组担任助教。随后，在索尔斯克亚取代伯德叔叔之后，卡里克得以留在队中并继续执教。
“我必须感谢他的很多事情。” 卡里克在提及穆帅时告诉《每日邮报》，“他给了我成为教练的机会，或者您可以说他为我的足球事业开辟了新的篇章。为此，我将永远感激，因为他确实不必去做，但他会选择去做。凭借他的成就，我可以向他学习，这也是我第一次担任教练，因此对我来说是全新的挑战。将他带到那里并像他当时那样指挥我，显然使我变得更好。”

当本周穆帅带领马刺回到老特拉福德时，曼联不仅需要向前教练证明自己，而且还需要为上赛季在主场的惨败报仇。 卡里克补充说：“星期三将是重要的比赛。我真的很期待。上赛季我们之间的比赛很奇怪。我们打得不错，但马刺很有才华（3-0获胜）。
至于穆帅和索尔斯克亚之间的比较，卡里克说：“我不能代表穆帅4（穆帅5），我只能感谢他为我所做的一切。这是一个假设穆帅6（索尔斯克亚）是一位了不起的教练，他坚持对俱乐部的信念，外界的一切都不会影响穆帅6或我们的进球，我不会将他与其他教练进行比较，他也不会如果他说了什么，就必须说出他会做什么。”

同时，卡里克以曼联0为例，激发曼联的年轻球员发挥潜能，必须将努力与才华结合起来，然后一切皆有可能。 “过去所有伟大的参与者并不是一朝一夕就能建立起来的。” 卡里克说：“我们是联盟中最年轻的球队，他们需要一些指导和帮助。我年轻时是一样的，曼联3就是这样，曼联4也是一样。他们还必须学习并从他们的错误中学习以提高自己。”
“您可以从经验和胜利中学习，但每个人都有自己的出发点。曼联5（曼联6）是一个例子。他花了一年或两年的时间才安定下来，然后他突然停了下来。众所周知，曼联球员现在有令人兴奋的潜力，我看到他们每天都在进步。”
卡里克还敦促曼联球员不要受到当前局势的影响：“我们在2007/08赛季初也受到批评。我们表现不佳，得分不够，但我们赢了索尔斯克亚0和索尔斯克亚1冠军联赛在那个赛季结束了，您需要完全忽略外界的噪音，这是现实，关注和期望。您必须习惯它。无论好坏，每个人都想从020拿杯-2。您必须接受它，当一切正常时，它将变得很特别。”